Seniors

Quelles méthodes de gestion du temps peuvent aider les seniors à mener une vie plus organisée et moins stressante?

L’âge avançant, il n’est pas rare de constater chez les seniors une certaine dégradation de leur capacité à gérer leur temps et leurs activités. Cette[…]

Quels sont les bienfaits de la randonnée en nature pour la santé mentale et physique des seniors?

Pour bon nombre d’entre vous, la randonnée évoque des images d’exploration en pleine nature, de montagnes à escalader et de sentiers à parcourir. Pourtant, la[…]

Comment les seniors peuvent-ils tirer profit de l’apprentissage continu pour maintenir une santé mentale robuste?

Dans une société en constante évolution, l’apprentissage continu s’impose comme un véritable levier de développement et une source d’épanouissement. Cette vérité s’applique à toutes les[…]