Grossesse

Être parent est un travail à temps plein. Ajoutez à cela le fait de devoir travailler à la maison, et vous avez là un défi de taille. Mais que dire lorsque vous êtes enceinte et que vous avez déjà des enfants à la maison ? Comment jongler entre le télétravail, s'occuper de vos enfants et […]

L'allaitement est un moment de grande proximité entre maman et bébé. Il est donc important de choisir des produits qui rendent ce moment aussi confortable que possible. Le coussin d'allaitement, qui offre de nombreux avantages tant pour la maman que pour le bébé, est l'un de ces produits indispensables. Nous vous guiderons ici sur comment […]

Dans le monde du sport, la performance est reine. Il ne suffit pas d'avoir un physique d'athlète pour se démarquer, il est tout aussi essentiel de préparer son esprit. En effet, de nombreux sportifs profitent des bienfaits de la visualisation mentale, cette technique d’entraînement cognitif qui consiste à se représenter mentalement un mouvement ou une […]

L'aromathérapie a-t-elle une véritable influence sur la qualité du sommeil, spécifiquement chez les adultes souffrant d'insomnie ? C'est une question de plus en plus courante dans notre société moderne où le stress, l'anxiété et les troubles du sommeil sont omniprésents. Le sommeil, cet état naturel, récurrent et vital, nous pose parfois des défis et des […]

Lorsque le sujet de santé publique se centre sur le diabète de type 2, la notion de régime alimentaire et d'alimentation saine prend rapidement une place prépondérante. L'importance de l'alimentation dans la gestion de cette affection métabolique est aujourd'hui incontestable et plusieurs régimes se sont imposés comme des alliés de taille. Parmi eux, les régimes […]